紅茶の知識


紅茶の効能~検証~
…と、いう訳で、実際にどの程度の効能があるのか、ささやかながら実際に試してみました。
ただ、さすがに他人様のご協力を仰ぐわけにも行かず、
私一人分のデータだと言う事をあらかじめご承知ください。

抗菌作用について
  紅茶だけでなく、お茶類は優れた抗菌作用を持ちます。
  よく耳にするのは、「紅茶でうがいをすると良い」など。
  特にインフルエンザには効きます。これは、紅茶の中に含まれるテアフラビンインフルエンザウィルス
  の表面について活動を妨げる
から!
  他にも、紅茶1ccにO-157を1万個加えて、菌の増殖具合を見るテストでは6時間後には、ほぼ消滅
  という結果が出ています。
  軽い水虫にかかった場合も、紅茶液で足を洗うと治るらしい!

  …で、1月の寒空の中、「へっへーん、紅茶飲んでるからカゼには強いもんね。」と言って寒い中
  薄着で居ると、さすがにカゼをひきかけました。
  さすがの抗菌能力をもってしても常識的にそこまではお世話できないようです。(当たり前だ)
  でものどが痛くなるだけで済んだのは紅茶パワー!?
  ただし、ミルクティーにすると何故か抗菌作用は減少するようです 。

肥満防止について
  紅茶は脂肪分を分解します。生クリームなんかを食べたとき、口の中が膜を張ったような状態に
  なる事がありますが、紅茶を一口飲むと見る間に解消されます。
  では、中性脂肪はどうかと言うと、
  『ラットに脂肪と紅茶抽出物を食べさせたところ、血液中の脂質レベルが低下した』
  (三井農林食品総合研究所 研究員 鈴木壯幸さん)
  ということで、ウーロン茶と同じだけの中性脂肪分解作用がある!!
  …との事です      by発掘あるある大辞典ホームページより


  最近何かと注目されているアミノ酸も紅茶には含まれているから、期待は大かも!?

  ただし、お茶会はスコーンやクッキーやケーキなど、カロリー高めのスイートがつき物なので、
  飲んでいれば太らないと言うわけにはいきません。
  また、紅茶に砂糖を入れてしまった場合はさらに期待薄です…。
  自己管理が何とも重くのしかかるダイエットの現実……。でも運動前に紅茶は効果ありですよ!

虫歯予防について
  紅茶にはフッ素が含まれていて、フッ素はよく知られるとおり「歯を丈夫にするもの」です。
  米コロラド州を初めとして、世界各地で飲み水にフッ素が多く含ま れている地域は虫歯が少ないという
  報告が相次いでいます。
  また、食事の後などは口の中が酸性に傾いていて、歯の再石灰化が進みにくい状態にあります。
  そこで食後のお茶を一杯飲むと、口の中の酸性度が弱まって再石灰化が進みやすくなる…つまり、
  初期虫歯の予防につながる可能性があります


  そこで、歯医者さんに聞いてみました。
  私が通う歯科衛生士のお姉さん曰く、「食後のお茶はいいけど、あなた歯に茶渋溜まってますよ。
  茶渋が虫歯の原因になる事は無いけれど、歯の表面がざらざらしちゃうから虫歯菌が付きやすくなる
  可能性は無きにしもあらず
。気になるなら歯磨き粉を少し付けて磨いてね。」

  ……微妙な回答でした。
  つまり、飲まないよりは飲んだほうが幾分かまし…くらいかな?(^^;)
  絶対歯磨き粉の方がフッ素の量いんだから歯を磨くにこしたことは無いんだろう。
  聞いた歯医者さんも一人だし、私の歯のコンディションもあるのではっきりとしたことは言えませんが。

消化促進について
  これはカフェインの作用によるものかと思われます。
  カフェインは胃酸の働きを活発にする役目がありますので、消化不良の時などは効果大です。
  実は炭酸飲料も胃酸の働きを活発にする役目があります。

  なので、胃が痛い時、むかつく時にコーヒー・お茶・炭酸飲料を飲むと症状が悪化しますし、
  胃酸の出すぎを押さえるというふれこみの胃薬をこれらのもので飲むと効き目がなくなります。
  空腹時の過剰摂取も避けましょう。特に、胃の弱い方はミルクを足すなどして粘膜保護をしましょう。

疲労回復について
  これも、紅茶の中に含まれているアミノ酸と、覚醒作用をもつカフ ェインによるものかと思われます。
  飲むと元気になる(ような気がする)栄養ドリンクも、ビタミンB1 などの効き目よりもカフェインや
  糖分、アルコールの作用で一時的に脳が覚醒するために「なんか効いたような気がする」
  …と思ってしまうらしいのです。

  値段の高いものには滋養強壮に効くと言う様々な漢方薬が入っていますが、それらの漢方薬は
  どちらかと言えば飲みつづけることで体質を改善して体調を整えるという目的で作られていますから
  飲んだらすぐに頑丈健康になると言うものではないそうです…。(薬屋の店長さん曰く)

  と言う事は、少し濃い目に入れた紅茶に砂糖とお酒を少したらせば栄養ドリンクのような効果は
  出るかも!?



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